Палки д/скандинав ходьбы трехсекцион 65-135см ТС-301

Описание

• удобная система регулировки высоты палок: от 65 см до 135 см;
• эргономичная форма ручки из термопластичной резины, позволяющая комфортно держать палку в руке;
• темляк (ремешок): регулируемый, несъемный;
• встроенная система «антишок» (амортизатор);
• легкий прочный алюминиевый сплав;
• вес одной палки — 310 гр.;
• встроенный наконечник «шип» из прочного вольфрамового сплава;
• набор дополнительных насадок в комплекте («капля», «зонтик», «сапожок»);
• в сложенном виде удобны для транспортировки и хранения.

Назначение

• тренировки скандинавской ходьбой;
• пешие прогулки в любое время года с целью поддержания тонуса мышц одновременно верхней и нижней частей тела;
• эффективное снижение веса;
• уменьшение при ходьбе давления на коленные суставы и позвоночник;
• улучшение чувства равновесия и координации;
• тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.

Правило выбора высоты палок для скандинавской ходьбы

Коэффициент расчета высоты палок для ходьбы составляет 0,68. Необходимо умножить свой рост на 0,68 и получить необходимую величину высоты палок +/- 5 см. При выборе палок большей длины, чем рекомендуемая, нагрузка увеличивается, и ходьба приобретает спортивный характер. При уменьшении длины палок ходьба будет прогулочной, спортивно-оздоровительной.

Противопоказания

Абсолютных противопоказаний не выявлено.

Относительные противопоказания, требуют консультации врача:

• острые инфекционные заболевания;
• хронические заболевания в период обострения;
• травмы мягких тканей в остром периоде;
• онкологические заболевания;
• серьезные отклонения в работе опорно-двигательного аппарата (потребуется предварительная консультация с врачом);
• сердечно-легочная недостаточность в стадии декомпенсации;
• недавно перенесенные хирургические вмешательства;
• гипертоническая болезнь.

Рекомендации по уходу и хранению

• влажная обработка мыльным раствором без применения абразивных чистящих средств;
• протирать мягкой тканью, сушить вдали от нагревательных приборов;
• хранить в сухом месте;
• условия транспортировки: подлежит транспортировке всеми видами транспорта при t° от -50°С до +50°С и влажности не более 80%.